#深度好文计划#

百家号的流量成迷啊，又连续三天零推荐，更因为激素影响，心情没来由的很是低落。

一大早，阴着个脸，散发生人勿近的厌世气息。

照照镜子里的自己，连我自己都有些厌恶这样的状态，决定改变。

01

做个美容

既然镜中的脸，如此难看，不如索性做个脸吧。说干就干，洗了脸，找来面膜敷上。

一边敷，一边听书，这会闺女从房间出来了，跟我打招呼，我心烦，不愿意搭理她，但又不愿意，自己的情绪污染孩子。

幸好脸上有面膜，掩盖了我所有的表情，不用笑，淡淡应一声即可。

呵呵，原来，面膜还有这一大妙用。下次，心情不好，家里又有人，无法安静独处时，面膜敷起来。

用一张面具，隔绝世间所有人善意或恶意的探究。

如果，有姐妹跟公婆同住，这个方法强烈推荐啊，对公婆、老公有意见，做不到笑脸相迎，又害怕被吐槽臭脸，面膜简直是救命利器。

02

吃点美食

顶着张敷了面膜的脸，溜到厨房，自顾自的捣腾起美食来，这是自二宝出生后，我就养成了习惯，每当心情不好，就自己先吃饱。

有句俗话这么说的，外包美工吃饱喝足不想家，从湖南远嫁安徽，其实等于就把自己娘家丢了，

离得这么远，我也习惯于只报喜不报忧，既然不能尽孝于跟前，还是少让父母担心的好。

好大一碗绿豆稀饭外加一个咸鸭蛋吃下去，肚子胀得圆溜溜的同时，大脑也停止了思考，困意袭上来。

我知道那是食物带来的满足感。

还要悄悄告诉你，心情不好时，吃甜品也不会发胖哦。

03

把情绪写出来

吃饱喝足之后，心情好转不少，心念一动，要不今天就把自己的情绪变化过程写出来。

从今年三月份开始，动笔写文，从最开始的心情碎碎念，到后来的日更。

在日复一日写作的过程中，我的认知提升的同时，情绪也得到了梳理。

最近读毛姆的《阅读是一所随身携带的避难所》时，会发现，包括巴尔扎克、司汤达，列夫托尔斯泰等等在内的大作家。

他们笔下的小说的人物，无一不是，当时他们内心充沛的情感呈现。

陀思妥耶夫斯基在创作《卡拉马佐夫兄弟》时，格外的痛苦，这种痛苦远远超过贫困生活带来的痛苦，

他把自己全部的疑惑和苦闷全部倾注在这部小说中，热切地寻找人类被上帝抛弃的原因，同时一心想求得的生活的真谛。

把自己内心的情绪写出来，冷不丁，也会成了作家，哈哈哈哈。

成为作家，离我太遥远，但写完此文之后，我确实心情已经大大好转。

周六安好。

感谢你读到最后。

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关于晨曦

一位生活在合肥的湘妹子，二胎妈妈，每天分享自己的生活感悟，经验反思，感恩遇见，共同成长。